Como ocorre a hipertrofia muscular, qual o beneficio pode ter?

Hipertrofia muscular é definida pelo aumento do tamanho do músculo ou de suas fibras constitutivas, que ocorre como resultado da realização de exercícios físicos.

A hipertrofia pode ocorrer pelas seguintes condições: 

• acréscimo da seção transversal do músculo esquelético;
• aumento de volume das fibras (treino de força);
• aumento de atividade das células satélites (que se encontram na periferia das células musculares, sendo responsáveis pela sua reparação e manutenção)

vai além da pratica do exercício físico