Musculação ou aeróbico primeiro durante os treinos?

Musculação

•

UNIFCV

1

0

1

0

6

Luciano Santos

02/06/2022

💡 6 Respostas

Helena Maria

02.06.2022

Se o seu objetivo for melhorar sua corrida antes, se seu objetivo é melhorar na musculação, depois

0

0

Diordan Gonçalves dos Santos

02.06.2022

Primeiro musculação, e posterior o cardio.

0

0

Vanucia Andrade

03.06.2022

Aeróbico

0

0

✏️ Responder

Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta

Perguntas relacionadas

EXERCICIO AEROBICO ANTES OU DEPOIS DA MUSCULAÇAO?

Musculação

•

UNIRP

Capela Santa Paulina

Materiais relacionados

2 pág.

10 TREINOS PARA MUSCULAÇÃO

Kleber Augusto