Qual a importância do descanso na rotina de estudos?

A importância do descanso nos estudos reside em dois pontos: evita o cansaço mental e a falta de concentração. Esses dois afetam o desempenho escolar, reduzindo-o consideravelmente. Com uma mente cansada e sem concentração, a criança não consegue se dedicar ao que está estudando. É como se ela não tivesse “bateria” – e assim como um celular, seu desempenho cai até desligar completamente. Ou seja, é mais do que importante “recarregar as baterias” durante a pausa para descanso!

E com o cansaço, os neurônios têm maior dificuldade de passar o novo conteúdo para a memória de longo prazo. Os intervalos vão permitir que as novas informações sejam fixadas e que você consiga retomar a sua concentração