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beneficios de comer feijão?

💡 7 Respostas

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Silmar

  • Combate a anemia. ...
  • Ajuda a perder peso. ...
  • Reduz o colesterol. ...
  • Combate o diabetes. ...
  • Faz bem para o coração. ...
  • Previne o câncer. ...
  • Melhora a saúde intestinal.


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Jacqueline Rodrigues

Combate a anemia. ...

Ajuda a perder peso. ...

Reduz o colesterol. ...

Combate o diabetes. ...

Faz bem para o coração. ...

Previne o câncer. ...

Melhora a saúde intestinal.

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Erondina

Entre seus benefícios, estão a melhora da saúde intestinal, controle do colesterol, aumento da saciedade e aporte de cálcio, ferro e zinco, além de proteína e fibras. É também uma opção importante para a dieta de atletas e praticantes de exercícios.
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