Educação Física
Desafio
Imagine que você é professor do primeiro ano do ensino fundamental e precisa explicar algumas breves noções de Educação Física para seus pequenos alunos. Você lembra da definição aprendida em aula, que qualquer movimento corporal que retire o corpo do estado de repouso, resultando em gasto de energia, é considerado atividade física. Além do conceito de atividade física, existe o conceito de exercício físico dentro da Educação Física.
Você deve repassar esses dois conceitos aos seus alunos, demonstrando, de forma lúdica, a diferença de cada um deles. Não esqueça da linguagem acessível que você deve usar e os exemplos que eles devem reconhecer no seu dia a dia.
💡 1 Resposta
Nice Santos
Atividade física é qualquer ação feita por nosso corpo, e a continuação dessa atividade é o exercício físico.
Exemplo: quando você vai preparar seu achocolatado pela manhã, você está fazendo uma atividade física quando coloca uma colher de chocolate em pó dentro do copo. Quando você mexe repetidamente, você está fazendo um exercício físico. Mas esse é um exemplo muito simples. Vamos mexer nosso corpo todo!
Vamos lá: vamos fazer um passo de dança. Coloquem um pé pra frente, a mão na cintura e a cabeça pro lado. Muito bem, nós realizamos uma atividade física. Agora vamos fazer isso 3 vezes, para termos uma coreografia. Bom, agora além da coreografia, também realizarmos um exercício físico.
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