Qual exercício para fortalecer o manguito rotador?
💡 4 Respostas
Fernando Mendonça
Exercício de elevação lateral de ombro. ...
Elevação lateral de ombro com apoio. ...
Rotação interna de ombro com polia. ...
Rotação interna de ombro deitado com halter. ...
Esse é um dos melhores exercícios para manguito rotador.
Beatriz
Elevação lateral de ombro com apoio. ...
Rotação interna de ombro com polia. ...
Rotação interna de ombro deitado com halter. ...
Esse é um dos melhores exercícios para manguito rotador.
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