TECNICA DE RESPIRACAO AJUDA NA ANSIEDADE?

Enfermagem

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ESTÁCIO

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Kay Ferrera

07/09/2022

💡 7 Respostas

kayala kay

07.09.2022

SIM

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soraia reis leite

07.09.2022

Sim, essa técnica ajuda a reduzir a ansiedade através de exercícios de relaxamento de tensão dos músculos do corpo. O principal objetivo – além de reduzir a tensão corporal por ansiedade e sobrecarga –, é fazer com que a pessoa consiga identificar, com o tempo, a tensão do corpo e aplique a técnica antes que se sinta muito ansioso.

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Daila Santos

07.09.2022

Sim, ajuda muito

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