A estratificação de riscos, muito utilizada em academias e profissionais de saúde, buscam esta estratégia para verificar a existência de riscos a saúde do indivíduo, quando é submetido ao esforço. Muitas vezes, as doenças são silenciosas, ou ainda em estágios iniciais, o que, através da avaliação, não se consegue identificar. Disserte sobre a importância da estratificação de riscos nas academias e iniciantes de atividades físicas.