do futsal e do voleibol sofrem dessa lesão desportiva. Geralmente ocorre devido ao excesso repetitivo de um mesmo gesto motor (movimento) que é feito para aprimoramento ou para aprendizagem de uma técnica.Sobre a prevenção da tendinite, argumenta-se queA. os movimentos precisam ser executados corretamente, e o número de repetições não deve ser exaustivo a ponto de gerar lesão.B. o treinamento precisa ser exaustivo, visando sempre a perfeição do movimento, tendo em vista que a integridade física do atleta não é prioridade no treinamento.C. o processo inflamatório da tendinite não gera desconforto, é uma adaptação simples que rapidamente se resolve.D. deve-se diminuir o número de repetições do movimento e realizar a técnica sem um padrão pré-estabelecido.E. o número de repetições não gera nenhum problema, o que pode gerar a tendinite é a execução incorreta da técnica.

A tendinite é um processo de inflamação que afeta a região dos tendões, e muitos atletas do futebol

do futsal e do voleibol sofrem dessa lesão desportiva. Geralmente ocorre devido ao excesso repetitivo de um mesmo gesto motor (movimento) que é feito para aprimoramento ou para aprendizagem de uma técnica.

Sobre a prevenção da tendinite, argumenta-se que

A. os movimentos precisam ser executados corretamente, e o número de repetições não deve ser exaustivo a ponto de gerar lesão.
B. o treinamento precisa ser exaustivo, visando sempre a perfeição do movimento, tendo em vista que a integridade física do atleta não é prioridade no treinamento.
C. o processo inflamatório da tendinite não gera desconforto, é uma adaptação simples que rapidamente se resolve.
D. deve-se diminuir o número de repetições do movimento e realizar a técnica sem um padrão pré-estabelecido.
E. o número de repetições não gera nenhum problema, o que pode gerar a tendinite é a execução incorreta da técnica.

Educação Física

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Colégio Dom Bosco

Sakura

22/10/2022

Respostas

Renata Ribeiro

23.10.2022

A tendinite é um tipo de processo inflamatório no corpo humano quando um tipo de movimento que use as juntas do corpo sejam atividades frequentemente e de maneira constante, contendo ou não pesos na atividade, tornando-a mais cansativa.

O excesso faz mal, inclusive os exercícios físicos, pois eles podem desgastar os músculos e gerar altas sensações de fadiga e cansaço. Podendo piorar o quadro de saúde.

Para não gerarmos a lesão da tendinite nos nossos corpos, devemos realizar todos os movimentos de maneira bastante cadenciada, sem exagerar e ultrapassando os limites do corpo.