estudos disciplinares

A disbiose é um desequilíbrio no microbioma intestinal, que é a comunidade de microrganismos que vive dentro do nosso intestino. Essa disbiose pode ser causada por uma alimentação desbalanceada, rica em gorduras, açúcar e alimentos industrializados, mas também pode ser causada por outros fatores, como o uso de antibióticos, o uso prolongado de medicamentos como os prazóis e o excesso de estresse.

O excesso de estresse aumenta a produção de cortisol, um hormônio que pode favorecer o crescimento de bactérias patogênicas no intestino. Isso pode levar a sintomas como diarréia, constipação, dor abdominal e outros problemas de saúde relacionados ao intestino. Além disso, a disbiose também pode afetar a absorção de nutrientes e afetar a imunidade do corpo, aumentando o risco de doenças. Portanto, é importante manter uma dieta equilibrada e evitar o excesso de estresse para manter o microbioma intestinal em equilíbrio.

Excesso de gases, azia, inchaço e dores abdominais e um descontrole intestinal, com situaçoes de prisão de ventre ou de diarréia