Por isso, o nutricionista deve se atentar às quantidades dos macronutrientes, prescrevendo-os corretamente, ou seja, com fracionamento adequado ao longo do dia. Por fim, também pode-se recomendar a suplementação para auxiliar na conduta nutricional. Diante do exposto, quais os suplementos mais indicados para o fisiculturista?
a) Cafeína, citrulina malato, ômega 3
b) Creatina, HMB, Zinco
c) Creatina, Leucina isolada, whey protein
d) Beta alanina, arginina, ZMA
e) Citrulina malato, ômega 3, maltodextrina
Priscila Araujo
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