"É uma atividade física praticada tanto pelo homem como pelos animais aquáticos. Onde a pessoa se desloca de um lado para o outro na água, através da combinação de movimentos das pernas e braços. Esse esporte é sem dúvida um dos mais completos, pois envolve boa parte dos músculos do corpo durante a atividade."
"É uma atividade física praticada tanto pelo homem como pelos animais aquáticos. Onde a pessoa se desloca de um lado para o outro na água, através da combinação de movimentos das pernas e braços. Esse esporte é sem dúvida um dos mais completos, pois envolve boa parte dos músculos do corpo durante a atividade."
Natação é um esporte aquático que consiste em deslocar-se pela água utilizando movimentos de braços, pernas e respiração controlada. Pode ser realizado em piscinas ou corpos de água aberta, e existem várias modalidades, como nado livre, costas, peito, borboleta e revezamento. A natação é uma atividade física completa que desenvolve força, resistência, flexibilidade e habilidade respiratória.
2
0
Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto