O aquecimento é uma etapa essencial em um programa de hidroginástica, geralmente com a duração de 5 a10 minutos. Prepara o corpo p

O aquecimento é uma etapa essencial em um programa de hidroginástica, geralmente com a duração de 5 a10 minutos. Prepara o corpo para a sobrecarga dos exercícios, mediante a adaptação do sistema cardiovascular, ajustes na temperatura corporal e pressão periférica. Nessa etapa do planejamento, é preciso levar em consideração que:​​​​​​​

A. 

pode-se realizar exercícios dinâmicos, que exigem movimentação contínua do praticante.

B. 

pode-se intensificar o trabalho com o uso de acessórios como halteres, macarrão e bola.

C. 

podem ser empregados alongamentos estáticos.

D. 

podem ser empregados apenas alongamentos dinâmicos, sendo os estáticos recomendados apenas para a parte final do exercício.

E. 

são desnecessários jogos de socialização.