Leg press trabalha quais músculos?

O Leg press é um exercício que trabalha principalmente os músculos da região das pernas, incluindo os quadríceps, os músculos isquiotibiais (parte posterior da coxa) e os glúteos. Além disso, o Leg press também pode envolver o trabalho dos músculos da panturrilha e dos músculos estabilizadores da coluna vertebral e do quadril. É importante ressaltar que a intensidade do trabalho muscular pode variar de acordo com a posição dos pés no aparelho de Leg press e com a carga utilizada no exercício.

Ele trabalha a musculatura das pernas como um todo: quadríceps, coxa, panturrilhas e glúteos.