Quais os riscos e benefícios da hidroginástica durante a gravidez?

A hidroginástica na gravidez contribui para melhorar a postura e, assim, pode ajudar a aliviar ou mesmo prevenir as dores nas costas, umas das queixas de gestantes. Uma vez que a barriga começa a crescer, o centro de gravidade da mulher é deslocado. Este é o motivo destes desconfortos.

*Favor curtir a resposta

Não tem riscos, apenas benefícios para a gestante