Com relação ao treinamento contra resistência, assinale a alternativa INCORRETA: As principais adaptações neurais ao treinamento de força são: ajus...

Com relação ao treinamento contra resistência, assinale a alternativa INCORRETA: As principais adaptações neurais ao treinamento de força são: ajustes no sistema nervoso para aquisição de habilidades e ativação máxima do músculo (maior eficiência no recrutamento); aumento da ativação neural; e diminuição da coativação dos A músculos antagonistas.


a) O treinamento da força traz inúmeros como modificações neuromusculares e exceto as alterações sociais e comportamentais.
b) A capacidade do músculo de produzir tensão contra determinada resistência é definida como força.
c) O desenvolvimento da força envolve mecanismos de adaptações neural e morfológica.
d) O treinamento de força ou treinamento contra resistência consiste na realização de exercícios utilizando somente pesos máquinas ou massa corporal.