Leia O trecho de texto a seguir: "Uma melhor opção [...] é fazer O exercício em algum equipamento que permita que seu tronco desça livremente, como...

Leia O trecho de texto a seguir: "Uma melhor opção [...] é fazer O exercício em algum equipamento que permita que seu tronco desça livremente, como [...] com auxílio de dois bancos." Após esta caso queira ler texto integralmente, ele está disponível em: A. M. Biomecânica prática no exercício Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 223. Considerando O trecho de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre as recomendações para realização do exercício para triceps com dois bancos, assinale a alternativa correta:


a) Plano do movimento será frontal.
b) Eixo principal é no punho.
c) Ombro para frente aumenta o braço de torque.
d) Os pés no chão auxiliam no exercício.