Café da manhã de 100 calorias? É possível
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Ninna Deodato
Ana Fiuza Gomes
O ideal é procurar um profissional nutricionista para melhor orientação.
Devemos saber nosso get e vet com base nessas informações fazer a distribuição de macronutrientes e depois o tanto em cada refeições.
Precisamos consumir um mínimo diariamente para nosso organismo ter um bom funcionamento
100 kcal em um café da manhã não vai atingir o tanto necessário das suas necessidades calóricas.
Procure ajuda de um profissional.
Cada caso é um caso, depende do paciente então tem que ser feito uma anamnese uma conversa para saber.
Keren Shayanne
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