Entre os parâmetros fisiológicos para medir a carga interna de treinamento, podemos destacar: a. Avaliação antropométrica. b. Avaliação do consumo de oxigênio (VO2). c. Avaliação de 1 RM. d. Avaliação das capacidades físicas. e. Aplicação do questionário de anamnese. Esses são alguns dos parâmetros utilizados para avaliar a carga interna de treinamento.
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Avaliacao Nutricional Exercicio
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