A regra do arremesso lateral no futebol é a seguinte: um arremesso lateral será concedido a favor da equipe adversária do jogador que tocar por último na bola antes de sair totalmente do campo pela linha lateral, seja pelo chão ou pelo alto. Não é permitido marcar um gol diretamente de um arremesso lateral. No momento do arremesso, o jogador deve estar em pé e de frente para o campo, com parte de cada pé sobre a linha lateral ou no chão fora do campo. A bola deve ser lançada com as duas mãos vindo de trás e por cima da cabeça, a partir do local onde a bola saiu do campo. Todos os adversários devem estar a pelo menos 2 metros de distância do ponto de execução do arremesso. O jogador que executa o arremesso lateral não pode tocar na bola novamente até que ela tenha tocado em outro jogador. A bola está em jogo assim que entra no campo.
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