A regra do Arremesso Lateral no futebol é a seguinte: um arremesso lateral será concedido a favor da equipe adversária do jogador que tocar por último na bola antes de sair totalmente do campo pela linha lateral, seja pelo chão ou pelo alto. Não é permitido marcar um gol diretamente de um arremesso lateral. Se a bola entrar na meta adversária, será marcado um tiro de meta, e se a bola entrar na meta do executante, será marcado um tiro de canto. No momento do arremesso lateral, o executante deve estar em pé e de frente para o campo de jogo, com parte de cada pé sobre a linha lateral ou no chão fora do campo de jogo. O lançamento da bola deve ser feito com as duas mãos vindo de trás e por cima da cabeça, desde o local por onde a bola saiu do campo de jogo. Além disso, todos os adversários devem estar a pelo menos 2 metros de distância do ponto de execução do arremesso.
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