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Para calcular a taxa de sudorese, você precisa saber a quantidade de líquido perdido pelo atleta durante o exercício físico intenso. Nesse caso, a diferença entre o peso inicial (71,5 kg) e o peso final (69,2 kg) representa a perda de líquido. Perda de líquido = Peso inicial - Peso final Perda de líquido = 71,5 kg - 69,2 kg Perda de líquido = 2,3 kg A taxa de sudorese é a quantidade de líquido perdido por unidade de tempo. Nesse caso, o exercício físico durou 90 minutos e o atleta consumiu 750 mL de água durante esse período. Taxa de sudorese = Perda de líquido / Tempo Taxa de sudorese = 2,3 kg / 90 minutos Taxa de sudorese = 0,0256 kg/min Para calcular a porcentagem de desidratação, você precisa saber a porcentagem de perda de líquido em relação ao peso inicial. Porcentagem de desidratação = (Perda de líquido / Peso inicial) * 100 Porcentagem de desidratação = (2,3 kg / 71,5 kg) * 100 Porcentagem de desidratação = 3,21% Para calcular a quantidade de líquido que o atleta deverá beber para reposição, você pode utilizar a fórmula: Quantidade de líquido para reposição = Perda de líquido + Consumo de líquido durante o exercício Quantidade de líquido para reposição = 2,3 kg + 0,75 L Quantidade de líquido para reposição = 3,05 L Portanto, o atleta deverá beber aproximadamente 3,05 litros de líquido para repor a perda durante o exercício físico intenso.
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