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Quais são os valores de VO2max em diferentes populações? Crianças de 11 a 14 anos: 50ml/kg/min (entre 1,8 e 2,8L/min – 40 a 55kg); Indivíduos jove...

Quais são os valores de VO2max em diferentes populações?

Crianças de 11 a 14 anos: 50ml/kg/min (entre 1,8 e 2,8L/min – 40 a 55kg);
Indivíduos jovens: entre 40 e 50ml/kg/min (entre 2,8 e 3,5L/min – 70kg);
Corredores de média e longa distância moderadamente treinados: entre 60 e 65ml/kg/min (entre 3,9 e 4,3L/min – 65kg);
Corredores de elite: entre 70 e 80ml/kg/min (entre 4,2 e 4,8L/min – 60kg);
Ciclistas de elite: entre 70 e 80ml/kg/min (entre 4,9 e 5,6L/min – 70kg).

Essa pergunta também está no material:

Aula 4 Avaliacao sistema aerobio
8 pág.

💡 1 Resposta

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Os valores de VO2max em diferentes populações são: - Crianças de 11 a 14 anos: 50ml/kg/min (entre 1,8 e 2,8L/min – 40 a 55kg); - Indivíduos jovens: entre 40 e 50ml/kg/min (entre 2,8 e 3,5L/min – 70kg); - Corredores de média e longa distância moderadamente treinados: entre 60 e 65ml/kg/min (entre 3,9 e 4,3L/min – 65kg); - Corredores de elite: entre 70 e 80ml/kg/min (entre 4,2 e 4,8L/min – 60kg); - Ciclistas de elite: entre 70 e 80ml/kg/min (entre 4,9 e 5,6L/min – 70kg). Esses valores podem variar de acordo com a idade, o nível de treinamento e a modalidade esportiva praticada.

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