"Treinamentos geróbios para indivíduos que querem competir na Treinamentos de sprints repetidos para melhora da velocidade nas provas de 100 m raso...
"Treinamentos geróbios para indivíduos que querem competir na Treinamentos de sprints repetidos para melhora da velocidade nas provas de 100 m rasos. Ou seja, as respostas são específicas para as modalidades específicas". Esse trecho entre aspas representa qual princípio?
a. Interdependência volume-intensidade
b. Adaptação
c. Continuidade ou progressividade
d. Sobrecarga
e. Individualidade biológica
a. Interdependência volume-intensidade
b. Adaptação
c. Continuidade ou progressividade
d. Sobrecarga
e. Individualidade biológica
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💡 1 Resposta
Ed 
O trecho entre aspas representa o princípio da "Individualidade biológica". Esse princípio reconhece que cada indivíduo possui características biológicas únicas, e que os treinamentos devem ser adaptados de acordo com essas características para obter os melhores resultados.
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