Por que é importante que as pessoas conheçam a si mesmas? Para exercer controle sobre suas emoções, sentimentos e ações

É importante que as pessoas conheçam a si mesmas porque isso permite que elas tenham um maior controle sobre suas emoções, sentimentos e ações. Quando você se conhece, é mais fácil identificar suas próprias motivações, desejos e limitações. Isso ajuda a tomar decisões mais conscientes e alinhadas com seus valores e objetivos. Além disso, o autoconhecimento também contribui para o desenvolvimento pessoal, melhora a autoestima e fortalece os relacionamentos interpessoais, pois você consegue se comunicar de forma mais clara e autêntica.