uma técnica de meditação. a. É uma técnica que visa alcançar o estado de mindfulness. b. É uma técnica que não tem relação com o gerenciamento do ...

uma técnica de meditação.

a. É uma técnica que visa alcançar o estado de mindfulness.
b. É uma técnica que não tem relação com o gerenciamento do estresse.
c. É uma técnica que pode ser alcançada apenas por meio de práticas de meditação.
d. Dá-se através de alterações fisiológicas.
e. É possível alcançar o mindfulness por meio de práticas de meditação.