b) Comente a importância das proteinas para nosso organismo.

As proteínas são nutrientes essenciais para o nosso organismo. Elas desempenham diversas funções importantes, como a construção e reparação de tecidos, a formação de enzimas e hormônios, o transporte de substâncias pelo corpo e a manutenção do sistema imunológico. As proteínas são compostas por aminoácidos, que são os blocos de construção dessas moléculas. Existem diferentes tipos de aminoácidos, e a combinação deles determina a estrutura e a função das proteínas. No nosso corpo, as proteínas estão presentes em diversos tecidos, como músculos, pele, cabelos e unhas. Elas também são importantes para o funcionamento adequado dos órgãos, como coração, cérebro e sistema digestivo. Além disso, as proteínas são fontes de energia, embora sejam menos utilizadas para esse fim em comparação aos carboidratos e às gorduras. Portanto, as proteínas desempenham um papel fundamental na manutenção da saúde e do bom funcionamento do nosso organismo. É importante consumir alimentos ricos em proteínas, como carnes, peixes, ovos, laticínios, leguminosas e grãos, para garantir uma dieta equilibrada e suprir as necessidades do nosso corpo.