Observe a figura a seguir: -D l 6.0 ao 5.0 * a dieta de 4.0 for a muscular rela 3.0 a que fate carrela go de muscular A rica 100 150 200 250 300 Te...
Observe a figura a seguir: -D l 6.0 ao 5.0 * a dieta de 4.0 for a muscular rela 3.0 a que fate carrela go de muscular A rica 100 150 200 250 300 Tempo de exaustão (min) pela for or que Figura 1. Relação entre a concentração inicial de glicogênio do muscular e tempo de performance após dieta muscular l as baixa em carboidrato, dieta balanceada e de após dieta alta em ati a adaptado de Bergstrom et Fonte: BERGSTROM, J.; HULTMAN, E. Muscle glycogen synthesis after exercise: an enhancing factor localized in muscle cells in man. Nature, V. 210, n. 5.033, p. 309, 1966. Adaptada. Sobre a figura, é correto afirmar que:
A figura apresenta a relação entre a concentração inicial de glicogênio muscular e o tempo de exaustão após dieta baixa em carboidrato, dieta balanceada e dieta alta em carboidrato. A restrição de carboidratos na dieta pode favorecer uma melhora na tolerância ao esforço. A tolerância ao esforço pode ser otimizada independentemente da quantidade de carboidratos na dieta. Uma dieta equilibrada de carboidratos é melhor para aumentar a tolerância ao esforço se comparada a uma dieta com baixo conteúdo de carboidratos. Por outro lado, não há diferenças na tolerância ao esforço entre uma dieta equilibrada e uma dieta rica em carboidratos. Uma dieta rica em carboidratos permite ao indivíduo iniciar a atividade física com um maior conteúdo inicial de glicogênio muscular, o que pode prolongar o tempo de exaustão. A) A restrição de carboidratos na dieta pode favorecer uma melhora na tolerância ao esforço; B) A tolerância ao esforço pode ser otimizada independentemente da quantidade de carboidratos na dieta; C) Uma dieta equilibrada de carboidratos é melhor para aumentar a tolerância ao esforço se comparada a uma dieta com baixo conteúdo de carboidratos. Por outro lado, não há diferenças na tolerância ao esforço entre uma dieta equilibrada e uma dieta rica em carboidratos; D) Todas as alternativas são falsas; E) Uma dieta rica em carboidratos permite ao indivíduo iniciar a atividade física com um maior conteúdo inicial de glicogênio muscular, o que pode prolongar o tempo de exaustão.
A resposta correta é a alternativa E) Uma dieta rica em carboidratos permite ao indivíduo iniciar a atividade física com um maior conteúdo inicial de glicogênio muscular, o que pode prolongar o tempo de exaustão.
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