Assinale a alternativa correta dentre as sentenças: Modalidades esportivas intensas e de longa duração (maratona, triatlo) são exemplos de ativida...

Vamos analisar cada sentença: 1. "Modalidades esportivas intensas e de longa duração (maratona, triatlo) são exemplos de atividades em que não se esperariam efeitos ergogênicos da suplementação de carboidratos." - Esta afirmação está incorreta, pois em atividades de longa duração e intensas, a suplementação de carboidratos pode ter efeitos ergogênicos. 2. "A combinação de intensidades elevadas e durações prolongadas em um exercício físico acarreta em baixa mobilização do glicogênio muscular para a produção de energia para a manutenção da contração muscular." - Esta afirmação está incorreta, pois em exercícios de alta intensidade e longa duração, há uma alta mobilização do glicogênio muscular. 3. "Considerando o sistema de fornecimento de energia durante o treinamento resistido para quem quer ganhar força máxima, pode-se dizer que o efeito da suplementação de carboidratos exerceria efeitos ergogênicos." - Esta afirmação está correta, pois a suplementação de carboidratos pode ter efeitos ergogênicos em treinamentos resistidos para ganho de força máxima. 4. "A ingestão de carboidratos durante atividades de alta intensidade e de relativa curta duração (30 a 40 minutos) se tornaria irrelevante já que não há completa depleção do glicogênio muscular em atividades com tal duração, nem risco de hipoglicemia." - Esta afirmação está incorreta, pois mesmo em atividades de curta duração, a ingestão de carboidratos pode ser relevante para o desempenho. Portanto, a alternativa correta é: "C) Apenas a terceira sentença está correta."