em musculação , o que é actina?

actina são proteínas globulares que, ligadas entre si, formam os filamentos finos. Cada molécula de actina possui um sítio de ligação para a miosina, enquanto uma cabeça da miosina possui um sítio de ligação com a actina e, na outra cabeça, um sítio de ligação com a molécula de adenosina trifosfato (ATP).

As actinas são as principais proteínas que compõem os filamentos que formam o citoesqueleto das células eucariontes e os filamentos finos das células musculares