Existem algumas ações que auxiliam na adesão de exercícios. A esse respeito, analise as seguintes afirmações (MARCUS et al.): I. É muito important...

Existem algumas ações que auxiliam na adesão de exercícios. A esse respeito, analise as seguintes afirmações (MARCUS et al.):
I. É muito importante que sejam criados programas de exercícios para diferentes grupos de pessoas, em diferentes locais, com opções variadas.
II. É necessário, como base, o nível de prontidão ou aptidão da pessoa, além de criatividade para construir práticas atrativas ou programas que sejam capazes de atingir o maior número possível de pessoas.
III. A individualização de programas de exercícios, adequando-os a necessidades individuais, é algo complexo, mas precisa ser levado em consideração.
IV. É fundamental adaptar o exercício a cada pessoa, considerando sua singularidade, suas crenças e sua realidade.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

I. É muito importante que sejam criados programas de exercícios para diferentes grupos de pessoas, em diferentes locais, com opções variadas.
II. É necessário, como base, o nível de prontidão ou aptidão da pessoa, além de criatividade para construir práticas atrativas ou programas que sejam capazes de atingir o maior número possível de pessoas.
III. A individualização de programas de exercícios, adequando-os a necessidades individuais, é algo complexo, mas precisa ser levado em consideração.
IV. É fundamental adaptar o exercício a cada pessoa, considerando sua singularidade, suas crenças e sua realidade.
a) F-V-F-V
b) V-F-F-F
c) V-F-V-F
d) F-V-V-F