A perda de massa muscular está relacionada ao envelhecimento. Isso ocorre porque há uma diminuição na concentração de testosterona, hormônio do crescimento e fator de crescimento semelhante à insulina (IGF-1), que estimulam a síntese de proteínas musculares. Além disso, há uma maior produção de citocinas pró-inflamatórias que têm efeitos catabólicos sobre o tecido muscular. A perda seletiva de fibras de contração rápida ajudaria a explicar algumas das características da evolução da força com a idade, como limitações na velocidade de contração, a discrepância entre a redução do volume muscular e a própria força e a preservação da capacidade de resistência muscular apesar da diminuição na capacidade de produzir tensão. Portanto, a alternativa correta é a letra d) I, II e III estão corretas.
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Atividades Físicas para Grupos Especiais
Prescrição de Exercícios para Grupos Especiais
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