Compreender os conceitos de saúde e qualidade de vida é fundamental para estabelecer relações entre estilos de vida ativos, aptidão física e bem-estar ao longo de toda a vida. Os módulos do curso abordam a evolução teórica das noções de saúde e qualidade de vida, os conceitos de atividade física, exercício físico, aptidão física (fitness) e bem-estar (wellness), além das relações entre estilos ativos de vida, aptidão física e bem-estar para um envelhecimento saudável. A prática regular de atividades físicas é defendida como fator importante na prevenção de doenças e melhoria da qualidade de vida. A discussão sobre abordagens relacionadas à saúde e à atividade física é fundamental para a formação profissional.
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