Sobre o principio da adaptação, classifique V as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) Este princípio do treinamento desportivo não está altamente relacionado com a busca pela homeostase que o ser humano realiza. ( ) Baseia-se na busca permanente de homeostase pelo organismo. Para estímulo que o ser humano recebe em seu organismo haverá uma resposta para busca de equilíbrio. ( ) A Síndrome de Adaptação é dividida em quatro principais fases: Fase de Alarme, Fase de Resistência, Fase da Quase Exaustão e Fase de Exaustão. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - F - V. B V - V - V. C F - V - V. D V - F - F.
Para o treinamento das mais diversas modalidades esportivas existem certas classificações que se aplicam a todas elas. Um exemplo disso é a classificação das habilidades motoras. Cada esporte tem uma exigência específica das habilidades motoras, mas de forma geral elas se classificam com relação com o meio, ao movimento, quanto à precisão do movimento e ao controle de feedback. Sobre o exposto, associe os itens, utilizando o código a seguir: I- No decorrer da ação não pode ser modificada para melhorar suas ações. II- No decorrer da ação pode ser modificada para ser melhorada. III- Modalidades imprevisíveis, geralmente com uma longa duração. IV- Modalidades previsíveis, geralmente curta duração e de circuito. ( ) Fechadas. ( ) Circuito aberto. ( ) Abertas. ( ) Circuito fechado. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A IV - I - III - II. B IV - III - II - I. C I - II - III - IV. D III - I - II - IV.
Em uma visão prática os Princípios do Treinamento Esportivo relatam a importância de cada um dos princípios no desenvolvimento de uma periodização esportiva. Sobre o que é considerado princípio do treinamento esportivo, assinale a alternativa CORRETA:
A Princípio da precaução. B Princípio do sobrepeso. C Princípio da adaptação. D Princípio da especialidade.