As etapas do treinamento do core training são progressivas e devem ser respeitadas. Deste modo, o aluno desenvolve de acordo com o seu nível de hab...

As etapas do treinamento do core training são progressivas e devem ser respeitadas. Deste modo, o aluno desenvolve de acordo com o seu nível de habilidade motora, tendo consciência corporal para controlar e estabilizar a musculatura para a realização de todos os movimentos como segurança e eficiência (EVANGELISTA, A. L.; MACEDO, J. Treinamento funcional e core training: exercícios práticos aplicados. 2. ed. São Paulo: Phorte, 2015). Neste sentido, quando os movimentos são dinâmicos por meio de toda a amplitude de movimento, nos referimos a qual nível de estágio progressivo do core training?