O desempenho físico é considerado parte integral do esporte e sua avaliação constitui um aspecto fundamental na análise da eficácia dos processos d...

O desempenho físico é considerado parte integral do esporte e sua avaliação constitui um aspecto fundamental na análise da eficácia dos processos de treinamento empregados ao longo de uma temporada (ROCHEL et al., 2011), e no caso específico das lutas, é importante destacar o papel do condicionamento físico como elemento essencial para o sucesso do atleta. Em relação as valências físicas, analise as afirmativas a seguir: I- A flexibilidade está relacionada com a máxima amplitude em uma ou mais articulações, nos limites morfológicos, sem risco de provocar lesão, podendo se manifestar de maneira passiva ou ativa. II- A velocidade pode ser entendida como a capacidade funcional de realizar um movimento durante um determinado período com qualidade de execução, até que sinais e sintomas de fadiga se instalem. III- A força é considerada a capacidade física resultado da contração muscular, que pode ser máxima ou não, e ainda produzir ou não movimento. Pode ser classificada de acordo com o trabalho produzido, sendo isométrica ou dinâmica, e quanto à forma de aplicação, máxima ou explosiva. IV- A resistência está associada à quantidade de espaço percorrido (movimento) por unidade de tempo. Assim, os processos musculares de força devem estar centrados no recrutamento neuromuscular aliado à potência, compreendendo ambos elementos como determinantes para que uma ação seja realizada no menor tempo possível. Estão corretas:

I- A flexibilidade está relacionada com a máxima amplitude em uma ou mais articulações, nos limites morfológicos, sem risco de provocar lesão, podendo se manifestar de maneira passiva ou ativa.
II- A velocidade pode ser entendida como a capacidade funcional de realizar um movimento durante um determinado período com qualidade de execução, até que sinais e sintomas de fadiga se instalem.
III- A força é considerada a capacidade física resultado da contração muscular, que pode ser máxima ou não, e ainda produzir ou não movimento. Pode ser classificada de acordo com o trabalho produzido, sendo isométrica ou dinâmica, e quanto à forma de aplicação, máxima ou explosiva.
IV- A resistência está associada à quantidade de espaço percorrido (movimento) por unidade de tempo. Assim, os processos musculares de força devem estar centrados no recrutamento neuromuscular aliado à potência, compreendendo ambos elementos como determinantes para que uma ação seja realizada no menor tempo possível.
1. As afirmativas I e IV estão corretas.
2. As afirmativas III e IV estão corretas.
3. As afirmativas II e III estão corretas.
4. As afirmativas I e III estão corretas. Resposta correta
5. As afirmativas II e IV estão corretas.