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A tristeza é uma emoção humana natural e faz parte da vida. Ela pode ser desencadeada por diversos motivos, como perda, decepção, frustração, entre outros. É importante permitir-se sentir tristeza e não reprimi-la, pois isso pode levar a problemas emocionais e psicológicos. No entanto, é importante também buscar ajuda e apoio quando a tristeza se torna persistente e interfere na qualidade de vida.
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