Aqui está a correspondência correta: (1) método de exercício de carga continua - caracteriza-se pela execução prolongada do exercício sem alteração frequente do ritmo. (2) método de exercício de carga intervalada - o exercício de carga intervalada deve ser estruturado levando em consideração o objetivo do treino. (3) método de exercício de carga mista (intervalado e continuo) - dinâmicas de cargas mistas, em que a prioridade é sempre iniciar com cargas intervaladas, terminando com as cargas continuas. (4) método competitivo - o método competitivo deve ter os indícios próprios das competições. (5) carga de treinamento e suas formas de ação - a relação entre a condição do atleta e a carga de treinamento constitui o problema central da teoria e da técnica de planejamento do treinamento.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar