Sobre os exercícios isolados, marque a opção correta.
a. Os exercícios isolados são mais complexos do que os integrados.
b. Nos exercícios isolad...
Sobre os exercícios isolados, marque a opção correta.
a. Os exercícios isolados são mais complexos do que os integrados. b. Nos exercícios isolados, tem um músculo atuando como motor primário e outro como elemento secundário. c. Os exercícios isolados permitem maior geração de tensão em apenas um grupo muscular específico.
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