Una mala alimentación incluye el comer comida chatarra, comer a deshoras o pasar largos períodos sin comer, comer poco o no mantener una dieta equi...

Uma má alimentação inclui o consumo de comida junk food, comer em horários irregulares ou passar longos períodos sem comer, comer em pouca quantidade ou não manter uma dieta equilibrada. É importante ter uma alimentação saudável, com uma variedade de alimentos nutritivos, como frutas, legumes, proteínas, grãos integrais e evitar o consumo excessivo de alimentos processados e ricos em açúcar e gorduras saturadas. Manter uma dieta equilibrada contribui para a saúde e o bem-estar geral.