De acordo com o conteúdo estudado, o que se entende por consciência corporal? A) Consciência corporal é como sentimos e entendemos os movimentos ...
A) Consciência corporal é como sentimos e entendemos os movimentos que realizamos com o nosso corpo, seu limite, sua capacidade física, assim como os sintomas que a má postura e a falta de atividade física causam.
B) Consciência corporal é como sentimos e entendemos os movimentos que deixamos de realizar com o nosso corpo.
C) São exercícios que aumentam a força, a velocidade, a resistência ou qualquer outro atributo físico.
D) Todas as alternativas anteriores estão corretas.
💡 2 Respostas
THIAGO CARVALHO ALMEIDA MEIRA
Letra A
Explicação Consciência corporal refere-se à capacidade de uma pessoa estar ciente e em sintonia com seu próprio corpo, suas sensações físicas, movimentos e postura. É a habilidade de perceber e compreender as sensações e os sinais que o corpo envia durante a realização de atividades físicas ou do cotidiano.
Ter consciência corporal envolve a compreensão de como o corpo se move, quais são seus limites e sua capacidade física. Isso significa reconhecer a postura correta, entender a biomecânica adequada para executar movimentos e estar consciente dos sinais de desconforto, dor ou tensão muscular.
Além disso, a consciência corporal também envolve a percepção dos efeitos negativos da má postura e da falta de atividade física no corpo. Esses efeitos podem incluir dores musculares, rigidez, fraqueza muscular e outros sintomas relacionados à falta de cuidado com o corpo.
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