A teoria dos telômeros explica o processo de envelhecimento a partir do comprometimento das extremidades dos cromossomos, onde os telômeros, que são sequências repetitivas de DNA, vão se encurtando a cada divisão celular. Com o tempo, os telômeros ficam muito curtos e não conseguem mais proteger adequadamente o material genético, levando ao envelhecimento celular e ao surgimento de doenças relacionadas à idade.
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Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida
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