De acordo com a Psicologia, autoconhecimento significa o conhecimento que um indivíduo tem de si mesmo. A prática de conhecer-se cada vez mais e me...
De acordo com a Psicologia, autoconhecimento significa o conhecimento que um indivíduo tem de si mesmo. A prática de conhecer-se cada vez mais e melhor, faz com que a pessoa tenha um controle mais eficaz sobre suas emoções positivas ou não, sendo que esse controle emocional pode evitar sentimentos de baixa autoestima, inquietude, frustração, ansiedade, instabilidade emocional e outros, revelando-se como importante exercício de bem estar.
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Ed 
O autoconhecimento, de acordo com a Psicologia, refere-se ao conhecimento que um indivíduo tem de si mesmo. É a prática de se conhecer cada vez mais e melhor, o que permite um controle mais eficaz sobre as emoções, sejam elas positivas ou negativas. Esse controle emocional pode ajudar a evitar sentimentos de baixa autoestima, inquietude, frustração, ansiedade, instabilidade emocional e outros. Portanto, o autoconhecimento é um importante exercício para o bem-estar emocional.
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