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Respostas
As lesões e rupturas completas ou parciais do tendão podem ocorrer pela seguinte razão: sobrecarga excessiva ou repetitiva do tendão, falta de alongamento e aquecimento adequados antes da prática de atividades físicas, envelhecimento natural do tendão, uso inadequado de equipamentos esportivos, entre outros fatores. É importante cuidar da saúde dos tendões, evitando essas situações e praticando exercícios de fortalecimento e alongamento para prevenir lesões.
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