A alternativa correta é a letra C: "Deve-se ter cuidado redobrado com o treinamento de adolescentes durante o estirão, pois há maior suscetibilidade às lesões nessa fase." Isso ocorre porque durante o estirão, que é o período de crescimento acelerado na adolescência, os ossos e músculos estão em desenvolvimento, tornando-os mais vulneráveis a lesões.
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