Você está fazendo estágio em uma equipe de futebol e repara que no meio da temporada, quando a equipe principal participava de duas competições ao ...

O motivo de dias sem treinamento ou de treinos regenerativos após os jogos é para permitir que os jogadores se recuperem fisicamente e evitem lesões. Durante os jogos, os jogadores realizam esforços intensos e podem ficar cansados ​​e com os músculos sobrecarregados. Os dias sem treinamento ou com treinos regenerativos ajudam a reduzir o impacto físico e permitem que os jogadores se recuperem adequadamente antes do próximo jogo. Isso é especialmente importante quando a equipe está participando de duas competições ao mesmo tempo, pois o calendário de jogos pode ser mais intenso.

Você está fazendo estágio em uma equipe de futebol e repara que no meio da temporada, quando a equipe principal participava de duas competições ao mesmo tempo, era comum o clube disputar dois jogos semanais. Você percebeu que não havia treinamentos no turno imediatamente posterior ao turno do jogo e também que eram comuns os treinos regenerativos nas primeiras sessões após o jogo. Qual o motivo de dias sem treinamento ou de treinos regenerativos após os jogos?

a.

Os treinos livres e regenerativos são totalmente desnecessárioa uma vez que estamos falando de atletas de elite.

b.

Os treinos livres e regenerativos são feitos para que o atleta possa se alimentar melhor nos dias pós jogo.

c.

Atender uma demanda dos sindicatos dos atletas uma vez que esse sindicato dos atletas profissionais não permite que eles treienem intensidades elevadas no pós jogo

d.

Os treinos livres e regenerativos são importantes por que é quando o atleta treina em altas intensidades

e.

Os treinos regenerativos e períodos livres, principalmente após atividades exaustivas, como um jogo competitivo, são de extrema importância para que o organismo do atleta retorne à homeostase, não acumulando estresse físico, o que pode comprometer a sua performance.

Os treinos regenerativos e períodos livres, principalmente após atividades exaustivas, como um jogo competitivo, são de extrema importância para que o organismo do atleta retorne à homeostase, não acumulando estresse físico, o que pode comprometer a sua performance.