Sobre envelhecimento saudável, assinale a alternativa correta: a. A atividade física para idosos não é recomendada, uma vez que, está população é...

Sobre envelhecimento saudável, assinale a alternativa correta:


a. A atividade física para idosos não é recomendada, uma vez que, está população é bastante vulnerável e instável, podendo representar riscos à sua saúde e comprometer sua mobilidade.
b. Aprender coisas novas, trabalhar a vida inteira, ser ativo e exercitar a memória e a atenção são benefícios para o desenvolvimento intelectual do idoso e para ativar as conexões das células nervosas, porém, não tem qualquer relação com o conceito de envelhecimento saudável.
c. Entre os fatores que contribuem para o envelhecimento saudável estão os comportamentos saudáveis, tais como: um conjunto de bons hábitos que incluem exercícios físicos, alimentação balanceada, sono regular e atividades sociais que geram satisfação e motivação para a vida.
d. Entre os fatores que contribuem para o envelhecimento saudável estão comportamentos seguros, como: 1. ausência de atividade física, pois podem resultar em lesões e incapacidades para o idoso e, 2. pouca ou nenhuma atividade social para evitar qualquer tipo de estresse.
e. Atividades cognitivas, como palavras-cruzadas e quebra-cabeças usando pistas, têm produzido resultados positivos no funcionamento cognitivo, psicológico e social dos idosos, mas não tem influência para um envelhecimento ativo e saudável.