Ana Maria, profissional de educação física, trabalha em uma academia que oferece aulas de treinamento personalizado. Uma de suas alunas é iniciante...

Ana Maria, profissional de educação física, trabalha em uma academia que oferece aulas de treinamento personalizado. Uma de suas alunas é iniciante e, para atendê-la de maneira eficiente e segura, são utilizados alguns princípios do treinamento desportivo, adaptados ao treinamento de força e aeróbio para atendê-la com segurança e efetividade. Com base nessa situação, a profissional deve priorizar, em seu planejamento, os seguintes princípios:
I. Da variabilidade, relacionado com a periodização do Treinamento.
II. Da individualidade biológica, pois permite maior adequação dos exercícios, de acordo com o biotipo de cada aluno.
III. Da gradatividade, pois permite o equilíbrio entre a carga aplicada e o tempo de recuperação, possibilitando uma descompensação.
IV. Do pedagógico, pois o trabalho deve iniciar com a utilização de cargas mais baixas de exercícios a serem gradativamente aumentadas.
É correto o que se afirmar em:


II, III e IV apenas.
III e IV apenas.
I e III apenas.
I e II apenas.
II e III apenas.