Ao planejar o calendário de treinamentos, o preparador físico deve ter conhecimento de quanto tempo terá de preparação, de competição e de descanso...

Ao planejar o calendário de treinamentos, o preparador físico deve ter conhecimento de quanto tempo terá de preparação, de competição e de descanso. Dessa forma, ele consegue ajustar as cargas de treinamento para atingir o máximo desempenho do atleta no momento certo. Seguindo a proposta do Modelo Tradicional de Periodização, o planejamento anual é dividido em três períodos. Assinale a alternativa correta.


Preparatório, competitivo e transitório.
Preparação geral, pré-competitivo e competitivo.
Introdutório, específico e competitivo.
Preparatório, pré-competitivo e competitivo.
Introdutório, ordinário e transitório.