4) Teste de sentar e alcançar os pés Objetivo: Avaliar a flexibilidade de membros inferiores (principalmente os músculos posteriores da coxa). Equ...
4) Teste de sentar e alcançar os pés
Objetivo: Avaliar a flexibilidade de membros inferiores
(principalmente os músculos posteriores da coxa).
Equipamento: Cadeira com a altura do assento de 43,18cm e com as
pernas inclinadas para frente, e uma régua de 50 centímetros.
Preca
Objetivo: Avaliar a flexibilidade de membros inferiores
(principalmente os músculos posteriores da coxa).
Equipamento: Cadeira com a altura do assento de 43,18cm e com as
pernas inclinadas para frente, e uma régua de 50 centímetros.
Preca
💡 1 Resposta
Ed 
O teste de sentar e alcançar os pés é utilizado para avaliar a flexibilidade dos membros inferiores, principalmente os músculos posteriores da coxa. O equipamento necessário é uma cadeira com a altura do assento de 43,18cm e com as pernas inclinadas para frente, além de uma régua de 50 centímetros. É importante tomar precauções durante a realização do teste para evitar lesões.
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